Emre Aladağ
Meteoroloji uzmanlarının son değerlendirmelerine göre İstanbul, hem Afrika hem de Basra kökenli iki ayrı sıcak hava dalgasının etkisi altına giriyor. Perşembe günü hava sıcaklığının 35 dereceyi aşması beklenirken, uzmanlar sağlık sorunlarına ve sıcak çarpması riskine karşı vatandaşları uyardı.
Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı Dr. Öğretim Üyesi Özcan Sönmez, aşırı sıcakların sebep olabileceği hayati tehlikelere dikkat çekerek özellikle risk grubundakilerin tedbiri elden bırakmaması gerektiğini belirtti.
Sıcak Çarpması Belirtileri Nelerdir?
Vücudun aşırı sıcak ve yüksek nem nedeniyle kendi ısısını terleme yoluyla dengeleyemediğini ifade eden Dr. Öğr. Üyesi Özcan Sönmez, sıcak çarpmasının belirtilerini şöyle sıraladı:
- Erken Evre Belirtileri: Baş ağrısı, baş dönmesi, şiddetli halsizlik, bulantı ve hızlı kalp atışı.
- Kritik Evre Belirtileri: Vücut sıcaklığının tehlikeli seviyelere ulaşmasıyla birlikte bilinç durumunda değişiklik ve bilinç kaybı.
Aşırı Sıcaklar En Çok Kimleri Tehdit Ediyor?
Aşırı sıcak havanın tüm bireyleri etkileyebileceğini ancak bazı gruplarda hayati risk oluşturduğunu vurgulayan Sönmez; 65 yaş üstü yaşlılar, bebekler ve çocuklar, kalp ile böbrek hastaları ve açık alanda uzun süre çalışan işçilerin en hassas grubu oluşturduğunu kaydetti.
Yaşlılarda susama hissinin azalabileceğine dikkat çeken uzman, terlemeyle oluşan su ve elektrolit kaybının tansiyon düşüklüğüne yol açabileceği konusunda uyardı.
Sıcak Çarpması Geçiren Kişiye İlk Müdahale Nasıl Yapılmalı?
Sıcak çarpmasından şüphelenilen bir kişiyle karşılaşıldığında zaman kaybetmeden uygulanması gereken adımlar şunlardır:
- Serin Alana Alın: Kişiyi hemen doğrudan güneşten uzaklaştırıp gölgeli ve serin bir ortama taşıyın.
- Vücut Isısını Düşürün: Fazla kıyafetlerini çıkarın, serin suyla vücudunu ıslatarak veya soğuk uygulama yaparak soğumasına yardımcı olun.
- Bilinç Kaybına Dikkat: Kişinin bilinci kapalıysa kesinlikle ağızdan su veya sıvı vermeyin ve 112 Acil Sağlık ekiplerini arayın.
11.00 – 16.00 Saatleri Arasına Dikkat!
Dr. Öğr. Üyesi Özcan Sönmez, sıcak havanın olumsuz etkilerinden korunmak için şu altın kurallara uyulması gerektiğini hatırlattı:
- Günün en sıcak saatleri olan 11.00–16.00 arasında doğrudan güneş altında kalınmamalı.
- Susamayı beklemeden gün boyunca bol su tüketilmeli; çocuk ve yaşlıların su alımı takip edilmeli.
- Açık renkli, ince, bol kıyafetler giyilmeli ve dışarı çıkarken mutlaka şapka kullanılmalı.
- Sıcak saatlerde ağır fiziksel aktivitelerden ve spordan kaçınılmalı.