Maltepe'de 1 Ekim Dünya Yaşlılar Günü Kapsamında "İleri Yaşta İyi Hissetmek" Semineri Gerçekleştirildi

Maltepe Belediyesi ve Central Hospital, 1 Ekim Dünya Yaşlılar Günü kapsamında Altın Yıllar Yaşam Merkezi bünyesinde "İleri Yaşta İyi Hissetmek" seminerine imza attı. Yaşlı bireylerin sosyal yaşama katılımını artırmak ile aktif yaşlanma bilincini pekiştirmek amacıyla düzenlenen buluşmada, yaşam kalitesi ve ruhsal sağlık ele alındı.

Yaşlılık Dönemi ve Ruhsal Denge

Etkinliğe konuşmacı olarak katılan Central Hospital bünyesinde görevli Psikiyatri Uzmanı Dr. Fatih Kızılağaç, yaşlılık sürecini değerlendirdi. Kızılağaç, bu dönemin bir kayıp süreci olmadığını, deneyim ile öz kabulün birleştiği psikolojik bir dengelenme basamağı sayıldığını ifade etti.

Sosyal Bağlar ve Aktif Yaşam Çağrısı

"Aile ve toplum içinde hala değer gördüğünü hissetmek, tecrübelerini genç kuşaklara aktarabilmek ve sosyal etkileşimi sürdürmek danışanların kendilerini güçlü hissetmesini sağlamaktadır. Aile içinde ve sosyal çevreyle güvenli bağ kurulursa iyi hissetme durumu yaşanır."

"Kayıplar ve hastalıklar karşısında geçmiş deneyimlerden güç alarak uyum sağlama kapasitesini artırmak, emeklilik sonrasında da küçük hobiler, gönüllülük veya öğrenme aktiviteleriyle yaşamda anlam üretmek önem teşkil ediyor. Eylemsizlik depresyona sürükleyebilir. Eylemsizliği kaldırıp hareketli bir yaşama geçmek gerekiyor. Yürüyebildiğiniz kadar yürüyün"