Emrah Aladağ
Sıcak basması, gece terlemeleri, uyku problemleri ve konsantrasyon güçlüğü gibi belirtiler, kadınların yaşam kalitesini olumsuz etkileyebiliyor. Memorial Ankara Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Doç. Dr. Gülin Feykan Yeğin, bu dönemin doğal bir süreç olduğunu belirterek şikayetlerin katlanılmak zorunda olunmadığını vurguladı.
Menopoz Bir Hastalık Değil, Doğal Bir Dönemdir
Toplumda sıklıkla korku ve endişeyle karşılanan menopoz, tıbbi olarak başka bir neden olmaksızın 12 ay boyunca adet görülmemesi şeklinde tanımlanmaktadır. Doç. Dr. Gülin Feykan Yeğin, kadınların çoğunlukla perimenopoz adı verilen hormon dalgalanmaları sürecini menopozla karıştırabildiğini ifade etti. Bu dönemin doğurganlığın sonu olsa da yaşam enerjisinin bittiği anlamına gelmediği belirtildi.
Doğal Menopoz Yaşı ve Erken Belirtiler
Genellikle 45 ila 55 yaşları arasında gerçekleşen doğal menopozun ortalama yaşı 47 ile 51 arasında değişmektedir. Doç. Dr. Gülin Feykan Yeğin, özellikle 40 yaşından önce adet kesilmesi durumunda prematür over yetmezliği açısından araştırmaların yapılması gerektiğini kaydetti. Sürecin en yaygın on habercisi arasında sıcak basması, uyku problemleri ve vajinal kuruluk yer alıyor.
Hormon Tedavisi ve Sağlıklı Yaşam Kuralları
Vazomotor semptomların tedavisinde menopoz hormon tedavisinin en etkili seçeneklerden biri olduğu, ancak her kadına otomatik olarak önerilmediği aktarıldı. Uzmanlar, kas ve kemik sağlığının korunması, kalp risklerinin takibi ile düzenli jinekolojik kontrollerin aksatılmaması gerektiğini belirtiyor.
"Sıcak basması, uykusuzluk, vajinal kuruluk, ağrılı ilişki veya idrar yolu yakınmaları 'Yaşlandık artık, normal' denilerek kabullenilmemelidir."