Emre Aladağ
21 Eylül Dünya Alzheimer Günü kapsamında Yeditepe Üniversitesi Koşuyolu Hastanesi'nde düzenlenen “Unutkanlığı Önemseyin” başlıklı söyleşide, hastalığın tanı, tedavi ve korunma yöntemleri ele alındı. Moderatörlüğünü Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri Tıbbi Koordinatörü Prof. Dr. Canan Aykut Bingöl'ün üstlendiği etkinliğe uzman hekimler, hastane personelleri, hastalar ve hasta yakınları katılım gösterdi.
Alzheimer Görülme Sıklığı Artıyor
Söyleşide konuşan Nöroloji Uzmanı Dr. Tuğba Okluoğlu, dünya nüfusunun yaşlanmasıyla birlikte Alzheimer vakalarının da çoğaldığına dikkat çekti. İlk belirtilerin genellikle yakın geçmişi unutma gibi bellek problemleriyle kendini gösterdiğini belirten Uzm. Dr. Tuğba Okluoğlu, bu durumun günlük yaşamı etkilemesi hâlinde dikkate alınması gerektiğini ifade etti.
"Her unutkanlık Alzheimer hastalığı değildir. Kişinin günlük yaşamını etkiliyorsa bunu değerlendirmek gerekiyor. Değerlendirirken ilk önce hikayeyi dinlememiz daha sonrasında da ayrıntılı tetkikler yapılması gerekiyor."
Erken Tanı ve Risk Faktörleri
Hastalığın ilerleyişini yavaşlatmak ve gelecek planlaması yapmak açısından erken tanının kritik önem taşıdığını belirten Uzm. Dr. Tuğba Okluoğlu, Alzheimer'dan korunmanın yüzde 40 oranında mümkün olduğunu kaydetti. Kolesterol, tansiyon ve şeker gibi risk faktörlerinin kontrol altında tutulmasının yanı sıra hareketli bir yaşam ve zihin egzersizlerinin önemine değinildi.
Fiziksel Aktivitenin ve Rehabilitasyonun Rolü
Fizyoterapist Ebru Akboğa Koç, Alzheimer'ın yalnızca bilişsel bir bozukluk olmadığını, sürecin ilerleyen evrelerinde yaygın bir fiziksel aktivite kısıtlılığı yarattığını belirtti. Fizyoterapi yaklaşımlarında kas kuvvetini, dengeyi ve günlük yaşam bağımsızlığını artırmayı amaçladıklarını aktaran Ebru Akboğa Koç, aerobik ve kuvvetlendirme egzersizlerinin düşme riskini azalttığını vurguladı.
"Alzheimer hastalarında fizyoterapi ve rehabilitasyon yaklaşımlarında amacımız öncelikle kas kuvvetini arttırmak, kişinin günlük yaşamdaki bağımsızlığını arttırmak, mobilitesini ve dengesini arttırmak."
Beslenmede Akdeniz Tipi Diyet Öne Çıkıyor
Diyetisyen Merve Öz ise Alzheimer hastaları için Akdeniz tipi beslenme ve MIND diyetinin önemine işaret etti. Haftada en az iki kez balık tüketiminin ve tabağın büyük kısmının sebze-meyve ile doldurulmasının önerildiğini belirten Merve Öz, Omega-3 ve B12 vitaminlerinin kritik rol oynadığını ifade etti. Uzmanlar, hastaların kilo kaybı ve dehidrasyon riskine karşı yakından takip edilmesi gerektiğini belirtti.