Monica Bellucci'den dikkat çeken beslenme ve diyet açıklaması: Kek ve makarna favorisi

Dün 62 yaşına giren Monica Bellucci, diyet ve fitness sırlarının beklenenden farklı olduğunu belirterek kek ve makarnayı çok sevdiğini ifade etti. Telegraph'a konuşan oyuncu, metabolizmasını aktif tutabilmek amacıyla kahvaltı, öğle, akşam ve aralarda iki ara öğün olmak üzere günde beş öğün yemek yediğini kaydetti.

Beslenme Düzeni ve Porsiyon Kontrolü

Akdeniz diyeti uygulayan ünlü isim; sebze, meyve, yağsız protein ve zeytinyağı ağırlıklı beslenirken cildini içeriden korumak adına fındık ve avokado gibi sağlıklı yağlara da yer veriyor. Sınırlama getirmeyen bir yaklaşım benimsediğini belirten oyuncu, aşırıya kaçmadan istediği her şeyi yiyebilmesini sağlayan porsiyon kontrolüne inandığını söyledi. Keyif ve hareketlilik için pilates seanslarına katılan oyuncu, yoğun egzersizler yerine haftada birkaç kez 45 dakika yüzmeyi tercih ediyor.

Yaşlanma ve Kariyer Üzerine Görüşleri

Yaşlanmanın kadınlar için olumsuz bir durum olduğu fikrine karşı çıkan oyuncu, sektörün yapay olduğunu ancak olgunluğun bağımsızlık gibi harika bir armağan getirdiğini belirtti. Geçmişte 40 yaşından sonra rol bulmanın neredeyse imkansız olduğunu aktaran oyuncu, günümüzde Catherine Deneuve, Isabelle Huppert ve Fanny Ardant gibi isimlerin kariyerlerine devam ettiğini vurguladı.

Ünlü oyuncu, geçen yıl yönetmen Tim Burton'dan ayrıldıklarını ortak bir açıklamayla duyurmuştu. İkili ilk olarak 2006'da tanışmış, Ekim 2022'de Lyon'daki Lumière Film Festivali sonrasında ise ilişkiye başlamıştı. Burton'dan önceki ilişkisi 2019'da Nicolas Lefebvre ile sona eren oyuncunun, 1997-2013 yılları arasında evli olduğu Vincent Cassel'den 2004 doğumlu Deva ve 2010 doğumlu Leonie adlarında iki kızı bulunmaktadır.