Futbolcuların içecekleri çimlere tükürmesinin sırrı

Cristiano Ronaldo, Harry Kane ve Kevin De Bruyne gibi dünya yıldızlarının maç sırasında saha kenarından aldıkları sporcu içeceklerini yutmayıp çimlere tükürmesi dikkat çekiyor. Spor hekimliğinde Carb Rinsing olarak tanımlanan bu yöntem, performans artırma amacı taşıyor.

Mideye Yüklenmeden Enerji

90 dakikalık yoğun mücadeleler sırasında mideye doğrudan şekerli sıvılar göndermek riskler barındırıyor. Yutulan sıvılar sindirim sürecini başlatarak kaslardaki kan akışının bir kısmını mideye yönlendiriyor ve kas performansını düşürüyor. Ayrıca kramplara ve mide bulantısına yol açabiliyor.

Sporcuların geliştirdiği bu yöntemin temelinde insan beyninin reseptör mekanizmasını manipüle etmek yer alıyor. Ağız boşluğundaki hassas tat reseptörleri karbonhidratı saniyeler içinde tanıyor. Karbonhidratlı içecek ağızda çalkalandığında merkezi sinir sistemine enerji takviyesi geldiği mesajı iletiliyor.

Spor kategorisinden bir başka haber:

Beyin bu sinyali aldığında yorgunluk hissini baskılıyor ve motor nöronları yeniden harekete geçiriyor. Bir damla dahi yutulmadan uygulanan bu strateji sayesinde futbolcular, sindirim sistemine yük bindirmeden anlık enerji ve konsantrasyon artışı elde ediyor.

Kaynak: Haber Merkezi